{"schema":"hottub-news/story/v1","story":"st_yha2p74zw6dumyhjuc3q","title":"수술 대신 재활, 포기 대신 업어치기…김민주의 값진 은메달","title_en":"Instead of surgery, rehabilitation, instead of giving up, lifting... Kim Min-ju's precious silver medal","outlets":1,"brief":null,"page":"https://hottub.news/stories/instead-of-surgery-rehabilitation-instead-of-giving-up-lifting-kim-min-yha2p74zw6","count":1,"items":[{"id":"n_yha2p74zw6dumyhjuc3q","seq":1460892,"kind":"article","title":"수술 대신 재활, 포기 대신 업어치기…김민주의 값진 은메달","title_en":"Instead of surgery, rehabilitation, instead of giving up, lifting... Kim Min-ju's precious silver medal","url":"https://star.ohmynews.com/NWS_Web/OhmyStar/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0003272309","summary":"김민주(23, 광주교통공사)는 올해 2월 아시안게임을 7개월가량 앞두고 오른쪽 무릎 전방십자인대가 파열됐다. 일반적인 경우라면 수술과 재활을 거쳐 다음 대회를 준비하는 것도 고려할 수 있는 부상이었다. 하지만 김민주에게는 시간이 많지 않았다. 수술을 받으면 국가대표 선발전과 아시안게임 출전이 사실상 어려웠다. 선택은 수술이 아닌 재활이었다. 약 6개월 동안 실전 훈련을 사실상 내려놓고 무릎 주변 근육을 강화하는 데 집중했다. 십자인대가 제 기능을 하지 못하면서 운동할 때 무릎이 밀리는 현상도 나타났다. 단순히 통증을 견디는 재활이 아니라, 자신이 가장 잘하는 유도를 다시 할 수 있는 몸을 만드는 과정이었다. 그렇게 돌아온 무대가 생애 첫 아시안게임이었다. 김민주는 2일 일본 나고야 아이치 인터내셔널 아레나에서 열린 여자 78㎏급에서 결승까지 올라 은메달을 차지했다. 마지막 경기에서는 일본의 스기무라 미즈키와 골든스코어까지 승부를 이어갔지만 세…","published":"2026-10-03T01:26:15Z","seen":"2026-10-03T01:41:17Z","lang":"ko","country":"KR","source":{"id":"kite-ohmynews-com-8628ed","name":"ohmynews.com","domain":"rss.ohmynews.com"},"via":"kite-ohmynews-com-8628ed","topics":["스타"],"authors":["author"],"entities":[{"id":"Q56660171","name":"Kim Min-ju","type":"person"}],"story":"st_yha2p74zw6dumyhjuc3q","category":"sport","category_p":0.699999988079071,"sentiment":"positive","tone":0.75,"political":0.05999999865889549}]}